Voici nos 10 astuces pour profiter de l’été

Quand on vous parle de l’été vous pensez : soleil, chaleur, vacances, détente … Pour bien profiter de cette période de l’année, nous vous donnons quelques petites astuces :

• On se remet au sport, ce n’est pas parce que ce sont les vacances qu’on doit se laisser aller. On peut par exemple en profiter pour tester de nouveaux sports, surtout si on est en vacances au bord de la mer, les activités ne manquent pas.

• On suit une cure détox de quelques jours pour avoir un teint frais et éliminer toutes les mauvaises toxines qui se sont accumulées dans votre organisme. Une cure détox vous permettra également de faire le plein d’énergies pour profiter des journées ensoleillées.

• On achète un gel douche aux senteurs gourmandes et fraiches comme par exemple au melon, à la menthe ou à la fleur de tiaré. On profite des senteurs de l’été même sous la douche.

• On prend soin de ses pieds en leur offrant une cure d’hydratation avec un gommage et une crème hydratante. Et pour apporter une petite touche de couleur et de fantaisie on pense à mettre une touche de vernis : rouge, jaune, orangé, pastel … en été toutes les couleurs sont permises.

• On adopte la mode du smoothie à faire soi-même en un clin d’œil. De quoi manger des fruits frais, faire le plein de vitamine et se désaltérer sans se priver.

• On va faire un tour chez le coiffeur pour rafraîchir sa coupe de cheveux. A chaque nouvelle saison, une nouvelle coupe, ou au moins un petit coup de ciseau pour rafraichir le tout.

• On change son rythme de vie pour réhabituer doucement notre horloge biologique interne à ne plus se réveiller aux aurores, pour ceux qui sont en vacances. Pour les autres, pensez à vous planifier de temps en temps un petit week end détente histoire de faire un break dans votre routine.

• On allège son maquillage pour reposer sa peau et on opte pour un teint plus naturel. L’avantage c’est que vous bronzerez plus facilement et un beau bronzage c’est un effet bonne mine assuré.

• On organise des repas en famille ou entre amis à la bonne franquette. Inutile de préparer un repas 3 services sur assiette. L’été c’est l’occasion de profiter de repas conviviaux. Pas de chichi, on met les plats sur la table et chacun est libre de se servir. L’été on a le temps alors même si l’apéro n’est pas tout à fait fini quand les invités arrivent, ce n’est pas grave. On n’est pas à 5 minutes près après tout.

• On mange frais et léger, on favorise les salades et les fruits. C’est léger et bon pour la ligne en plus d’être rafraîchissant.

Alors que vous soyez en vacances ou non, tous les moyens sont bons pour profiter du soleil.