Conseil Bien-être

Comment prendre soin de son capital santé ?

Le capital santé est une thématique aussi large que varié qui englobe essentiellement les thèmes de l’alimentation et de l’activité physique. Pour simplifier, on peut dire qu’on prend en compte tout ce qui a ou peut avoir un impact sur…

Laboratoires Insphy : le meilleur des produits de massage professionnels

Les laboratoires Insphy vous propose depuis plus de 25 ans des produits phyto-actifs à utiliser en complément de vos séances de massages chez votre masseur-kinésithérapeute pour en prolonger les bienfaits. Les marques sport et bien-être des Laboratoires Insphy : Kinésanté…

En panne d’idée cadeaux pour la Saint-Valentin ?

La Saint-Valentin approche et votre moitié vous fait bien sentir qu’il est hors de question d’échapper à la tradition cette année. Vous trouverez sur le site MonCapitalSanté  des produits qui vous feront bénéficier de ses bienfaits, de quoi lui composer…

Les bons gestes à adopter avant et après la phase de sommeil.

Préparer son sommeil Notre cycle nocturne est en général bien moins long que le cycle diurne, mais ce n’est pas pour autant qu’il faut le négliger. Un bon sommeil ça s’entretient. Pour se faire, on a trouvé pour vous quelques…