L’été est bien installé et pour passer la semaine sous un soleil de plomb et des températures élevées dans les meilleures conditions, il est important de s’hydrater. Mais il faut savoir que l’eau n’est pas le seul moyen de…
Le régime multicolore avant l’été !
Vous avez déjà essayé tous les régimes à la mode mais aucun ne fonctionne ? Et si vous passiez au régime multicolore ? Le principe, de la couleur de votre assiette pour vous aider à mincir et parce que les couleurs c’est…
Les légumes bénéfiques pour prendre soin de votre peau.
Les légumes sont bons pour la santé, mais ça on le savait déjà, ce qu’on sait peut-être moins c’est qu’ils sont aussi très bons pour notre peau. Les légumes renferment de nombreuses propriétés bénéfiques pour prendre soin de notre peau.…
Comment manger équilibré ?
Comment manger équilibré ? Après une longue journée au travail, vous n’avez pas forcément le temps ou pas l’envie de cuisiner le soir ? Il est indispensable d’avoir une alimentation équilibrée si vous souhaitez conserver une bonne stabilité au niveau de…
Comment prendre soin de son capital santé ?
Le capital santé est une thématique aussi large que varié qui englobe essentiellement les thèmes de l’alimentation et de l’activité physique. Pour simplifier, on peut dire qu’on prend en compte tout ce qui a ou peut avoir un impact sur…
Comment lutter contre la fatigue ?
Fatigue : fini le coup de barre de 11h ! La fatigue est une chose contre laquelle nous avons bien souvent du mal à lutter et pourtant c’est un facteur déterminant pour notre bien-être quotidien. Qui n’éprouve pas une certaine difficulté…
Comment choisir son pèse-personne ?
Quel pèse-personne choisir ? Pour un nouvel achat, parce que l’été approche et vous souhaitez affiner votre silhouette ou simplement pour remplacer votre ancien pèse-personne, vous devez maintenant passer par la case sélection … Et avec autant de modèles disponibles, vous ne…
Comment prendre sa tension chez soi avec son tensiomètre ?
La tension artérielle désigne la tension exercée par le sang sur les parois des artères que l’on mesure en millimètres de mercure (mmHg). Elle peut se mesurer à l’aide d’un tensiomètre De nos jours, de plus en plus de personnes…